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Channel: Dietas para Adelgazar » Alimentos saludables
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Los beneficios más importantes que la leche de soja aporta a la salud

La leche de soja es una bebida muy nutritiva ya que es naturalmente alta en ácidos grasos esenciales, proteínas, fibra, vitaminas y minerales. Estos nutrientes aportan energía y mantienen su cuerpo...

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El valor nutricional de la Carne de Pavo

En la actualidad, y en vista de su bajo nivel de grasa y poco colesterol, la carne de pavo es una de las alternativas más saludables para bajar de peso, lo que ha hecho que cambie la percepción...

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Comida Saludable con la Piramide de alimentos

  Sin ningún lugar a dudas el llevar una dieta sana, usando para ello una comida saludable  forma parte de lo que hoy en día es llevar un estilo de vida saludable. Con ello no sólo te ayudará a...

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Las Verduras en el embarazo

De sobras es conocido lo importante que es comer verduras pero lo que tal vez se conoce menos son los beneficios que estas producen en el embarazo, tanto para la mama como para el bebe. Aportes de la...

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